1._ CASO: ALGÚN GESTO DE AMABILIDAD

Algunas personas todavía creen que los detalles románticos y los gestos de amabilidad, ternura, sensualidad y cariño dentro de la pareja son innecesarios, o que se limitan a la lógica amabilidad, educación y respeto que debe haber entre dos personas. Otras personas suelen dar por sentado que si están juntos, su pareja ya sabe que le ama y no hacen falta demostraciones especiales.

Otras lo consideran caprichos típicamente femeninos y también hay quien sólo le ve sentido como parte de la conquista o la primera etapa de la relación, cuando intentas impresionar a tu futura pareja todo lo posible.

Por desgracia todas estas personas están equivocadas y no se dan cuenta que las manifestaciones de afecto, cariño y consideración hacia la persona que quieres no son caprichos, demostraciones extraordinarias o hechos aislados, sino que forman parte de la fuerza y la vida de cualquier relación y además afectan a ambos miembros de la pareja por igual.

Por otro lado, es evidente que todos tenemos que ser amables y respetar a nuestras parejas, sin embargo estos detalles y gestos a los que nos referimos no son una cuestión de cortesia, educación o tradiciones. En realidad son una forma de comunicarse dentro de la pareja, de transmitirle a tu pareja cómo te sientes con ella y de hacer que tu pareja se sienta especial.

Evidentemente transmitirle todo esto a tu pareja no puede limitarse a una etapa o un objetivo (la conquista), ya que forma parte de un sentimiento, de un deseo, acorde con el amor y la pasión que sientes. Mientras siga presente ese sentimiento y deseo, seguirán presentes los intentos por hacer que tu pareja se sienta bien a tu lado y por transmitirle cómo te sientes tú.

La verdad es que uno de los mayores problemas es que mucha gente no sabe con seguridad cómo transmitirle esos sentimientos a su pareja. Es decir, qué gestos y detalles puede hacer con la seguridad de que van a funcionar con su pareja, y cómo y cuando hacerlos.

Los gestos y detalles de afecto en la pareja pueden ser muy variados. Por ejemplo, una escapada de fin de semana, un ramo de rosas enorme o un regalo muy deseado son gestos que alegran cualquier relación y pueden hacerse para remarcar una fecha importante como el aniversario. Sin embargo los gestos y los detalles afectivos en la pareja no se reducen a un gesto especial de romanticismo en un momento dado. Los pequeños detalles que aparecen constantemente en el quehacer diario y en la rutina de la pareja pueden ser todavía más maravillosos. El café en la cama, un piropo sincero y espontaneo, encargarse de una tarea que siempre realiza la pareja, cumplir una promesa insignificante, una sonrisa y una caricia, ....

Hay que tener en cuenta que esos pequeños gestos y detalles en el día a día no son sólo una forma de decirle a tu pareja que la quieres, también le estas diciendo que piensas en ella/él, que estás agusto a su lado, que te sigue gustando su forma de ser y que estas atento/a a cómo es, lo que le gusta y lo que necesita. Por último cuando haces ese pequeño gesto especial por tu pareja también le estas diciendo que quieres que se sienta especial y que te esfuerzas por conseguirlo. Si bien al principio de una relación transmitir todo esto puede parecer más fácil ya que las emociones y las expectativas son más intensas, el valor que adquiere para tu pareja cuando ha pasado el tiempo y la relación se ha estabilizado es mucho mayor. Es como decirle a tu pareja "cuanto más te conozco y estoy contigo, más me gustas".

2._ CASO: SUPERAR ÉPOCAS DE MALA SUERTE

A lo largo de la vida todos tenemos obstáculos y problemas que superar, situaciones difíciles y malas etapas. Nuestra pareja es uno de los apoyos más importantes con los que podemos contar en este tipo de situaciones.

Pero no se trata de estar simplemente presente y a su lado, también hay que cuidar de nuestra pareja cuando lo necesita, saber darle ánimos, creer en ella y transmitírselo. Nosotros podemos ayudar a nuestra pareja a superar esas malas rachas pero también tenemos que saber darle su tiempo, proporcionarle el apoyo y la ayuda que necesite y dejar que sea nuestra pareja quien supere esa situación.

No se trata simplemente de "estar en lo bueno y en lo malo" sino de apoyar, cuidar y ayudar a nuestra pareja cuando lo necesita y de la manera en la que lo necesita.

3._ CASO: LA RUTINA

La rutina, la convivencia, la pérdida de intimidad, el día a día, los problemas caseros, los agobios del trabajo, la familia, las cuestiones económicas, ... todos estos aspectos hacen que vayamos descubriendo aspectos en nuestra pareja que ya no nos parecen tan insignificantes, graciosos o positivos. Es frecuente que poco a poco, conforme conocemos más a nuestra pareja, vayamos viendo con ojos más críticos algunos de sus hábitos, formas de pensar, hacer y comportarse.

Es algo lógico: No es lo mismo tener una relación basadas en citas, más o menos espaciadas, cuyo principal objetivo es pasarlo bien que conocer de verdad a una persona y compartir, disfrutar y afrontar la vida con ella. Luego, cuando la pareja lleva tiempo junta y es estable, no podemos olvidar que la rutina y el día a día nos desgasta a todos y también suele afectar a la pareja. Cuando estamos enfadados, las discursiones conflictivas, los problemas y dificultades, todas estas situaciones de tensión suelen hacer que nos fijemos más en aquellos aspectos que menos nos gustan de nuestra pareja y se vuelvan más molestos.

Ser consciente de nuestro estado emocional y analizar fríamente hasta qué punto es importante eso que nos molesta o nos parece tan negativo es una buena forma de no dejarnos llevar por un enfado o un mal momento. También tenemos que informar a nuestra pareja de aquello que no nos gusta o nos molesta especialmente y ser tolerantes con los pequeños detalles que, en el fondo, es muy posible que no tengan ninguna importancia. Por último también tenemos que estar dispuestos a hacer concesiones y escuchar lo que no le gusta a nuestra pareja y cambiarlo si es necesario.

Sin embargo, por encima de todo, lo que siempre tenemos que hacer es valorar lo que nos enamoró de esa persona, saber verlo en el día a día y tenerlo siempre presente.

4._ CASO: UNOS KILOS DE MÁS ... NO PASA NADA

Las arrugas, las ojeras, echar barriguita o estar menos ágil no es cuestión de género sino de la edad. El cuerpo cambia tanto en los hombres como en las mujeres, y tanto los hombres como las mujeres quieren seguir sintiéndose atractivos y gustando a sus parejas. Lo que sí puede ser diferente es la forma de manifestar esta preocupación, aunque cada vez más hombres lo hacen abiertamente y sin tapujos. Esto es bueno ya que el hecho de saber que tu pareja también se preocupa por estar atractivo y sexy para ti puede ser muy gratificante cuando es algo mutuo.

En cualquier caso, lo más importante es no llegar nunca a los extremos. Todos sabemos que el paso del tiempo es algo inexorable e intentar retenerlo a toda costa puede ser una obsesión peligrosa. Por supuesto tampoco es cuestión de abandonarse por completo sino de encontrar un punto medio.

Sentirse sexy, cuidarse, tener una vida sana y seducir a tu pareja es una cuestión de actitud y de ganas de disfrutar de la vida y del amor. Esas ganas de disfrutar nos ayudarán a esforzarnos pero también evitarán que estar mejor se convierta en algo obsesivo.

Es importante no dejarse llevar por las modas comerciales y tener las ideas claras. Estamos en una época en la que lo sexy se ha sustituido por el glamour y el glamour se asocia a delgadez y pocas curvas. Pero no nos dejemos engañar: todavía hoy Marilyn Monroe, Ava Gardner o Rita Hayworth se consideran como prototipos de mujeres sensuales y deseables, a pesar de que hace mucho que terminó su reinado en el celuloide.

Otra cuestión clave es aprender a aprovechar cada etapa de la vida con todas sus características. Y para conseguirlo es mucho más práctico y eficaz centrarse en descubrir lo que ganamos y avanzamos en cada nueva etapa, en vez de estar echando menos lo que hemos perdido o lo que notamos en falta.

5._ CASO: DISCUTIR NO ES MALO

Es un error pensar que si una pareja no discute es por que se aman más. Hay parejas que se complementan y amoldan de forma muy sutil y otras en cambio que necesitan su tiempo. Incluso hay parejas perfectamente establecidas que desatan auténticos volcanes de pasión ante ciertos temas o situaciones.

En todos los casos lo realmente importante al discutir es saber valorar la situación, aquello que se discute, cómo se hace y por qué.

Comunicarse, intercambiar opiniones, comentar las diferencias e incluso defender con pasión nuestras ideas, postura, deseos y necesidades forma parte de la vida de la pareja. Saber hacerlo respetando a la pareja es exactamente igual de importante y necesario.